Pakket 1 slaapadvies gesprek
- Werken aan een huidig slaapprobleem aan de hand van 1 of 2 slaapvragen die je van te voren stuurt via de mail.
- Slaapadvies gesprek van +/- 30 minuten
- geen intake
- Geen coaching
- Geen slaapplan
- Geen eindevaluatie
Geschikt voor:
- Kleine slaapvragen
- Praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt
- Wanneer er geen behoefte is aan een uitgebreid slaapplan en coaching
- Mocht je toch behoefte hebben aan een uitgebreider pakket worden de kosten van dit gesprek afgetrokken van het slaapconsult.
Prijs €60-,
Pakket 2 volledig slaapconsult
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Werken aan huidige slaapprobleem
- Online intake formulier en invullen van dag logs
- Uitgebreid slaapplan
- Gebaseerd op jullie persoonlijke situatie en wensen
- Uitgebreide analyse van alle factoren rondom slaap
- Voorbeeld ritmes
- Gerichte informatie passend bij jullie slaapprobleem
- Antwoorden rondom al jullie slaapvragen
- Coaching
- Een bel-afspraak van ongeveer 1 uur, rond 7 dagen na het ontvangen van het slaapplan.
- Gedurende 4 weken de gelegenheid hebt om me per mail en whatsapp vragen te stellen. Ik zal deze binnen 48 uur beantwoorden.
- We plannen 1 bel-afspraak van ongeveer 30/45 minuten, na 4 weken om de voortgang te bespreken en eventueel wat bij te stellen in het slaapplan. Hebben jullie liever eerder een bel-afspraak stuur me dan even een bericht dan plannen we deze samen in.
- Na 8 weken nog een 1 bel afspraak van ongeveer 30 minuten, waarin jullie de mogelijkheid krijgen om de laatste vragen te stellen.
Geschikt voor:
- Wanneer je een kindje thuis hebt dat moeite heeft met in slaap vallen en als hij/zij dan eindelijk slaapt ook nog korte slaapjes doet.
- Je wil je kindje graag helpen, maar je weet niet waar je moet beginnen en je bent op een punt dat je echt hulp nodig hebt om ervoor te zorgen dat je kindje weer voldoende slaap krijgt en jullie daarmee ook.
- Je wilt een aanpak waarbij je kindje centraal staat en er gekeken wordt of er eventueel stoorzenders zijn die je kindje uit zijn slaap houdt. Zodat je met een gerust hart aan het slapen kunt gaan werken.
- Je wilt geen snelle tijdelijke fix, maar een oplossing voor de lange termijn.
Prijs €450-,
Pakket 3, Uitbreidingspakket.
Behoefte aan meer gesprekken dan in pakket 2 worden aangeboden. Het is mogelijk om een extra coaching gesprek af te nemen.
Prijs €50-, per gesprek.
